瑜伽问题-咨询行家解决
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课程简介：安卡拉.C舞蹈俱乐部是一家专属于女性时尚流行的综合舞蹈俱乐部，坐落于美丽海滨城市山东烟台，教室温馨时尚，伴随着香薰的芬芳，非常有利于健康瘦身的女性朋友们。 俱乐部采用会员制度加入会员，以肚皮舞和瑜伽课程为主，全年不限次数的大众班课程，使会员达到健身、减肥、塑形，提升气质的目的。另设周末明星演出成品舞班：面向有一定肚皮舞基础，有意学习肚皮舞成品舞和演出意向的学员；以及教练系统培训班：全天开课，面对想更系统的学习肚皮舞的学员；今年随着俱乐部的发展壮大，更增设了少儿肚皮舞课程、芭蕾基训、爵士、瑜伽以及古典身韵和现代舞课程，将安卡拉的课程内容更加丰富、全面；俱乐部还定期举办时尚女性高端沙龙活动，内容丰富多彩，包含美妆、品酒、色彩搭配、养生等主题，也欢迎大家加入我们！
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课程简介：精准顺位瑜伽：瑜伽顺位法就是瑜伽练习质量的保证，根据依据重力和地心引力对人体结构的影响。包括瑜伽顺位法的基础知识——正常身体准线：从身体的正面看，下巴、锁骨连接处、肚脐、耻骨中间呈一直线；髋关节的中部、髌骨、脚踝的中间、第二个脚趾偏中趾的根部呈一直线；从身体的侧面看，耳垂、肩峰端、臀部、膝盖、脚踝侧面前面呈一直线。
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课程简介：瑜伽塑美墙绳：瑜伽辅助绳，它非常注重体位动作的精准，有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。
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课程简介：康复理疗瑜伽：作为一种治疗旅程，通过亲身体验，来理解瑜伽的初衷：唤醒精神能量——我们*基本的本能，从而带来身体和意识的平衡。但当带有理疗目的去习练瑜伽从而形成的瑜伽理疗，不论是身体上还是精神上，都具有对疾病的有效预防和辅助康复的作用。
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