烟台瑜伽培训班
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  1. 燕顾瑜伽学堂

    校区(1个):大马路10号

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    课程简介:精准顺位瑜伽:瑜伽顺位法就是瑜伽练习质量的保证,根据依据重力和地心引力对人体结构的影响。包括瑜伽顺位法的基础知识——正常身体准线:从身体的正面看,下巴、锁骨连接处、肚脐、耻骨中间呈一直线;髋关节的中部、髌骨、脚踝的中间、第二个脚趾偏中趾的根部呈一直线;从身体的侧面看,耳垂、肩峰端、臀部、膝盖、脚踝侧面前面呈一直线。

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    课程简介:瑜伽塑美墙绳:瑜伽辅助绳,它非常注重体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。

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    课程简介:康复理疗瑜伽:作为一种治疗旅程,通过亲身体验,来理解瑜伽的初衷:唤醒精神能量——我们*基本的本能,从而带来身体和意识的平衡。但当带有理疗目的去习练瑜伽从而形成的瑜伽理疗,不论是身体上还是精神上,都具有对疾病的有效预防和辅助康复的作用。

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