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  1. 烟台尚婵瑜伽

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    校区(1个):迎春大街188号银座商场

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    请咨询课时 滚动开班 小班

    适用人群:初级

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    请咨询课时 滚动开班 小班

    适用人群:初级

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    请咨询课时 滚动开班 小班

    适用人群:初级

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  2. 烟台禅合国际瑜伽

    浏览咨询255

    校区(1个):机场路

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    300课时 滚动开班 小班

    适用人群:男女不限,符合培训标准

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    产后修复 线下面授

    60min课时 滚动开班 小班/1对1

    适用人群:产后所有的妈妈们

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    办公室瑜伽 线下面授

    60min课时 滚动开班 大班

    适用人群:18-50岁身体无疾患的女性

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  3. 烟台安卡拉瑜伽普拉提培训

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    校区(2个):莱山校区,三店

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    12课时 滚动开班 小班/1对1

    适用人群:全部

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    12课时 滚动开班 小班/1对1

    适用人群:全部

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    请咨询课时 滚动开班 一对一

    课程简介:安卡拉.C舞蹈俱乐部是一家专属于女性时尚流行的综合舞蹈俱乐部,坐落于美丽海滨城市山东烟台,教室温馨时尚,伴随着香薰的芬芳,非常有利于健康瘦身的女性朋友们。 俱乐部采用会员制度加入会员,以肚皮舞和瑜伽课程为主,全年不限次数的大众班课程,使会员达到健身、减肥、塑形,提升气质的目的。另设周末明星演出成品舞班:面向有一定肚皮舞基础,有意学习肚皮舞成品舞和演出意向的学员;以及教练系统培训班:全天开课,面对想更系统的学习肚皮舞的学员;今年随着俱乐部的发展壮大,更增设了少儿肚皮舞课程、芭蕾基训、爵士、瑜伽以及古典身韵和现代舞课程,将安卡拉的课程内容更加丰富、全面;俱乐部还定期举办时尚女性高端沙龙活动,内容丰富多彩,包含美妆、品酒、色彩搭配、养生等主题,也欢迎大家加入我们!

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  4. 燕顾瑜伽学堂

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    校区(1个):大马路10号

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    滚动开班 小班

    课程简介:精准顺位瑜伽:瑜伽顺位法就是瑜伽练习质量的保证,根据依据重力和地心引力对人体结构的影响。包括瑜伽顺位法的基础知识——正常身体准线:从身体的正面看,下巴、锁骨连接处、肚脐、耻骨中间呈一直线;髋关节的中部、髌骨、脚踝的中间、第二个脚趾偏中趾的根部呈一直线;从身体的侧面看,耳垂、肩峰端、臀部、膝盖、脚踝侧面前面呈一直线。

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    滚动开班 小班

    课程简介:瑜伽塑美墙绳:瑜伽辅助绳,它非常注重体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。

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    滚动开班 小班

    课程简介:康复理疗瑜伽:作为一种治疗旅程,通过亲身体验,来理解瑜伽的初衷:唤醒精神能量——我们*基本的本能,从而带来身体和意识的平衡。但当带有理疗目的去习练瑜伽从而形成的瑜伽理疗,不论是身体上还是精神上,都具有对疾病的有效预防和辅助康复的作用。

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  5. 请咨询课时 滚动开班 小班

    课程简介:瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统。一呼一吸称为“息”,所谓“观息”,就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪,提升自我情绪管理的能力。专注力(Focus) 身体协调(Coordination ) 灵活(Flexibility ) 心态(Mindset) 放松解压(Relaxing their minds)

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热门问答 更多
  • 学表演有出路吗?

    学表演是有出路的,就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质,为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向,这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外,学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作,就业前景非常广阔。因此,如果对表演有兴趣和热情,选择学表演是一个非常不错的选择。

  • 轮滑的体能训练有哪些?

    轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。

  • 轮滑基本功训练有哪些?

    轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。

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